【2026年】暑中見舞い・涼感ギフトおすすめ12選｜夏に贈る涼しいプレゼント

2026年の暑中見舞いは7月20日（月・海の日）〜8月6日（木・立秋前日）が送る時期の目安です。猛暑が続く日本の夏、お世話になった方に「涼」をお届けする涼感ギフトは、もらって嬉しいプレゼントの筆頭です。

この記事では、暑中見舞いにぴったりの涼感ギフトを12個厳選しました。ひんやりスイーツから冷感グッズ、夏バテ防止のグルメまで、暑い夏を乗り切る贈り物をご紹介します。暑中見舞いの基本マナーも合わせて解説しますので、初めての方もぜひ参考にしてください。

暑中見舞いの基本マナー

暑中見舞いとは、夏の暑さが厳しい時期に、相手の健康を気遣って贈るご挨拶のこと。お中元とは別の文化で、より気軽なやりとりです。ただし、いくつかの基本マナーを押さえておくと安心です。

送る時期

暑中見舞いの時期は、一般的に小暑（7月7日頃）から立秋前日（8月6日頃）までです。立秋を過ぎると「残暑見舞い」に切り替わります。品物を贈る場合は、相手が在宅している時期を見計らって送りましょう。

金額の相場

暑中見舞いの相場は1,000円〜5,000円が一般的です。お中元ほどかしこまる必要はなく、気軽に「暑い時期にどうぞ」という気持ちを添えて贈りましょう。

のし・包装

暑中見舞いに正式なのし紙は不要ですが、贈る場合は「暑中御見舞」の表書きを使います。カジュアルな間柄なら、メッセージカードを添えるだけでも十分です。

ひんやりスイーツ・アイスギフト

夏の贈り物で最も喜ばれるのが、ひんやり冷たいスイーツです。自分では買わない高級アイスやゼリーは、暑中見舞いの定番です。

1. 銀座千疋屋 フルーツゼリー詰め合わせ

¥3,000〜¥5,000

老舗フルーツ専門店・銀座千疋屋のフルーツゼリーは暑中見舞いの王道ギフト。マンゴー・白桃・ぶどうなど旬のフルーツを贅沢に使用した上品な味わいです。常温保存できるタイプなら、冷蔵庫のスペースを気にせず贈れるのもポイント。冷やして食べると格別のおいしさです。

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2. ハーゲンダッツ マルチパックギフト

¥3,500〜¥5,000

誰もが喜ぶ王道アイスギフト。ミニカップ12個入りのバラエティセットなら、バニラ・ストロベリー・グリーンティーなど人気フレーバーを一度に楽しめます。家族みんなで分け合えるので、お子さんがいるご家庭への暑中見舞いに最適です。

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3. 京都 伊藤久右衛門 宇治抹茶スイーツセット

¥2,500〜¥4,000

宇治抹茶を使ったわらび餅・抹茶パフェアイス・抹茶ゼリーなどのスイーツセット。抹茶のほろ苦さが夏にぴったりで、和菓子好きの方に特に喜ばれます。目上の方への暑中見舞いにも品格があり安心です。

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冷たいドリンクギフト

暑い日に冷たい飲み物は何よりのご褒美。高級感のあるドリンクギフトは、男女問わず喜ばれます。

4. 国産フルーツジュース100%詰め合わせ

¥2,500〜¥4,000

伊藤農園やSHINYなどの国産100%フルーツジュースの詰め合わせ。みかん・りんご・ぶどう・桃など、濃厚な果物の味わいをそのまま楽しめます。お酒が飲めない方やお子さんがいるご家庭にも安心して贈れるのが嬉しいポイントです。

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5. プレミアムクラフトビール 夏限定セット

¥3,000〜¥5,000

よなよなエール・COEDOビール・常陸野ネストビールなど国内クラフトビールの夏限定セット。キンキンに冷やして飲むIPAやペールエールは、暑い日の仕事終わりに最高のご褒美。ビール好きのお父さんや上司への暑中見舞いに間違いなしです。

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6. アイスコーヒー リキッドボトルセット

¥2,000〜¥3,500

丸山珈琲・猿田彦珈琲・ブルーボトルコーヒーなどのアイスコーヒーボトルは、コーヒー好きに喜ばれる夏ギフト。注ぐだけで本格的なアイスコーヒーが楽しめるので、忙しい方にも好評です。牛乳で割ればカフェオレとしても楽しめます。

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冷感・涼感グッズ

「食べ物以外の暑中見舞い」を探している方には、実用的な冷感・涼感グッズがおすすめ。毎日使えるアイテムは重宝されます。

7. アイスリング・ネッククーラー

¥1,500〜¥3,000

28℃以下で自然凍結する冷感素材を使ったネッククーラー。冷凍庫で冷やして首に巻くだけで、30分〜1時間のひんやり感が続きます。通勤・お散歩・スポーツ観戦など外出時に大活躍。結露しないのでビジネスシーンでも使えます。

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8. 今治タオル 冷感タオルギフトセット

¥2,000〜¥4,000

今治タオルの冷感素材を使ったフェイスタオルやハンドタオルのギフトセット。水に濡らして絞るだけでひんやり冷たくなる接触冷感素材を採用。上品な化粧箱入りで、目上の方への暑中見舞いにもふさわしい品格があります。

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9. ハンディファン・携帯扇風機

¥1,500〜¥3,500

フランフラン・シロカなどのおしゃれなハンディファンは、夏の外出の必需品。最新モデルはミスト機能や冷却プレート付きで、従来の風だけのタイプとは涼しさが段違い。軽量・静音設計で通勤電車でも気兼ねなく使えます。

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夏のグルメギフト

暑くて食欲が落ちがちな夏こそ、さっぱりしたグルメギフトが喜ばれます。冷やして食べられるものが特に人気です。

10. 手延べそうめん 揖保乃糸 特級品

¥2,000〜¥4,000

暑中見舞いの定番中の定番、手延べそうめん。揖保乃糸の特級品（黒帯）は、通常品とは比べものにならないコシとのど越しの良さ。「そうめんって種類でこんなに違うの？」と驚かれること間違いなしです。日持ちするので受け取る側にも負担になりません。

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11. 冷製スープ・ビシソワーズ詰め合わせ

¥2,500〜¥4,000

帝国ホテルやピエール・エルメなどの冷製スープギフトセット。コーンポタージュ・ビシソワーズ・かぼちゃのスープなど、冷蔵庫で冷やすだけで本格的な味が楽しめます。食欲が落ちる夏でもツルッと飲めて栄養補給にもなる実用的なギフトです。

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12. うなぎ蒲焼き 真空パックセット

¥4,000〜¥8,000

土用の丑の日に合わせたうなぎのギフトは、夏の贈り物として最高峰。国産うなぎの蒲焼きを真空パックにしたセットなら、湯煎するだけで専門店の味を自宅で楽しめます。スタミナ補給にもぴったりで、暑い夏を元気に乗り切るパワーフードです。

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暑中見舞いギフトの選び方

1. 涼を感じられるものを選ぶ

暑中見舞いのコンセプトは「暑い時期のお見舞い」。だからこそ、涼を感じられるギフトが王道です。ひんやりスイーツ・冷たいドリンク・冷感グッズなど、「暑さをしのぐ」テーマで選ぶと喜ばれます。

2. 常温保存できるものが安心

冷凍・冷蔵品は受け取る側の冷蔵庫事情を圧迫する可能性があります。ゼリーやそうめんなど常温保存できるギフトなら、受け取るタイミングを気にしなくて済むので安心です。冷凍品を贈る場合は、事前に連絡しておくと親切です。

3. 家族で分けられる量を意識

一人暮らしの方には少量の高級品、家族がいる方には個数が多いセットを選ぶと無駄になりません。アイスなら6個入りより12個入り、ゼリーなら6個以上のセットが家族で分け合えておすすめです。

4. 暑中見舞いの挨拶状を添える

品物だけ送ると味気ないもの。「暑い日が続きますが、お元気でお過ごしください」など一言添えるだけで、気持ちの伝わり方が大きく変わります。手書きのカードがベストですが、メッセージカード付きの配送サービスを利用するのも手です。

まとめ

暑中見舞いは、夏の暑さが厳しい時期に相手を気遣う日本ならではの素敵な文化です。ひんやりスイーツ、冷たいドリンク、涼感グッズなど、「涼」をテーマにしたギフトを選べば、きっと喜んでもらえるはずです。

2026年の暑中見舞いは7月20日〜8月6日が目安。人気商品は早めに売り切れることもあるので、6月中には注文しておくと安心です。暑い夏を涼しく乗り切る素敵なギフトを見つけてください。